Figurtyp für Frauen
Der Figurtyp Umgekehrtes Dreieck und die Schnitte, die daraus folgen.
Deine Schultern sind breiter als deine Hüften, deshalb geht es darum, den Schultern keine zusätzliche Breite zu geben und der unteren Hälfte mehr Fülle. Hier liest du, was das in der Praxis bedeutet und warum der Figurtyp allein nur zur Hälfte über einen Schnitt entscheidet.
- Am breitesten an den Schultern
- Über 125 Schnitte bewertet
- Deine Analyse in 10 Minuten

Habe ich den Figurtyp Umgekehrtes Dreieck?
Du hast den Figurtyp Umgekehrtes Dreieck, wenn deine Schultern breiter sind als deine Hüften: Die breiteste Stelle deiner Figur liegt über der Taille, und Brust und oberer Rücken tragen oft noch dazu bei. Kleidung gleicht diese Figur aus, indem sie der Schulter ihre eigene Breite lässt und das Volumen unter die Taille setzt, wo ein weiter Rock oder ein weites Hosenbein wieder bis zur Schulterbreite hinausreichen kann.
Ob deine Taille deutlich ausgeprägt ist oder kaum zu sehen, ändert am Figurtyp nichts, Kleidergröße und Körpergröße ebenso wenig. Eine zierliche, sportliche Figur mit breiter Schulterlinie ist ein umgekehrtes Dreieck, und eine vollere Figur, die den Großteil ihrer Breite an Brust und Rücken trägt, genauso.
Drei Tests, die du heute machen kannst
- Auf einem Foto: Lass jemanden ein Ganzkörperfoto von dir machen, frontal, in eng anliegender Kleidung und mit den Armen ein Stück vom Körper weg. Zieh von der Außenkante jeder Schulter eine senkrechte Linie nach unten. Landen beide Linien außerhalb deiner Hüften, sind deine Schultern das breitere Maß.
- In der Umkleidekabine: Deine Größen gehen auseinander. Oberteile und Jacken wählst du nach Schultern und Rücken, bei Hosen und Röcken passt oft eine Nummer kleiner, und eine Jacke, die sich über dem Rücken bequem schließen lässt, steht an Taille und Hüfte ab.
- Mit dem Maßband: Die Bekleidungsforschung misst rund um den Körper, nicht quer darüber. Beim FFIT, der Female Figure Identification Technique, die Simmons, Istook und Devarajan 2004 veröffentlicht haben, gilt eine Oberweite, die mindestens 3,6 Zoll (etwa 9 cm) über dem Hüftumfang liegt, als umgekehrtes Dreieck, solange sie weniger als 9 Zoll (etwa 23 cm) über dem Taillenumfang liegt. Die Formeln haben einen blinden Fleck: In einer Studie von 2020 mit Körperscans in Plus-Size stellten Sokolowski und Bettencourt fest, dass sie Figuren als Rechtecke und umgekehrte Dreiecke einsortierten, deren Taille größer war als Oberweite und Hüfte.
Die Analyse liest dasselbe aus deinen Antworten und zwei Ganzkörperfotos, von vorn und von der Seite, gewichtet nach festen Regeln, und deine Antworten zählen am meisten. Sie prüft die Körpermitte vor allem anderen und schließt damit diesen blinden Fleck: Nimmst du zuerst in der Mitte zu und ist deine Taille eher gerade, ergibt das nach den Regeln den Apfel, ganz gleich, was deine Schultern tun. Bist du deutlich tailliert, macht dich das auch nicht zur Sanduhr, denn die Antwort zu Schultern und Hüften wird vor der zur Taille gelesen. Du bekommst einen Figurtyp, und deine Seite zeigt, welche Antworten ihn entschieden haben.
Sitzt die Breite über der Taille, verstärkt jedes Kleidungsstück entweder das Oben oder setzt von unten etwas dagegen, und drei Stellen am Körper entscheiden, was davon passiert.
Schnelltest mit drei Fragen
Prüf es mit drei Fragen.
Ein schneller Test mit den Figurfragen aus dem Fragebogen und den Regeln, die daraus einen Figurtyp machen. Die Analyse liest dieselben Antworten zusammen mit deinen zwei Ganzkörperfotos, von vorn und von der Seite.
Frage 1 von 3
Schultern oder Hüften?
Stell dich frontal vor den Spiegel: Was ist breiter? Wähl die Silhouette, die am besten passt.
Was der Figurtyp Umgekehrtes Dreieck für deine Kleidung bedeutet
Diese drei Stellen sind die Schulternaht, der Ausschnitt und alles unterhalb der Taille. Ratschläge, die bei den ersten beiden stehen bleiben, laufen auf „oben weniger“ hinaus, und dann bist du von Kopf bis Saum schmal, und die Schulter bleibt das einzig Breite im Bild.
Fang unterhalb der Taille an, denn dort entsteht das Gleichgewicht. Breite, die du dort hinzufügst, setzt der Schulter etwas entgegen, statt mit ihr zu konkurrieren, ob sie von einem Rock kommt, der ab der Hüfte ausschwingt, oder von einem Hosenbein, das weit fällt. Ein Bund an der natürlichen Taille gibt dieser Breite das ganze Bein, um sich zu entfalten. Der Stoff muss sie halten, deshalb bewertet deine Seite auch über 20 Materialien: Eine weite Hose aus schlaffem Stoff fällt zu einer schmalen Linie zusammen.
Danach kommt der Ausschnitt. Wenn Brust und oberer Rücken die Schulter noch verbreitern, wirkt die Brust wie eine einzige breite waagerechte Fläche, und ein hoher, gerader Ausschnitt zieht oben eine Linie wie mit dem Lineal darüber. Öffne ihn mit einem V, einem weiten Rundhals oder einer Wickeloptik, und eine Senkrechte teilt die Fläche in zwei schmalere Hälften.
Die Schulternaht kannst du an jeder Jacke prüfen. Die üblichen Regeln zum Sitz eines Sakkos, geschrieben für Männer, setzen sie knapp über den Schulterknochen hinaus. Bei deiner Figur gehört sie auf den Knochen oder ein kleines Stück nach innen. Eine Naht, die weiter außen sitzt, ob ein Polster oder eine überschnittene Schulter sie dorthin bringt, vergrößert das eine Maß, von dem du ohnehin am meisten hast. Ein Raglanärmel, dessen Naht diagonal von der Achsel bis zum Kragen verläuft, hat am Schulterpunkt gar keine Naht, die die Breite markieren könnte.
Die Liste unten hält diese Reihenfolge ein: zuerst die untere Hälfte, dann der Ausschnitt, dann die Jacke.
Tragen oder Lassen?
Sechs Schnitte. Erst tippen, dann lesen, warum.
Jeder davon steht weiter unten in den Listen, mit Begründung. Entscheide, bevor du weiterliest, ob er zum Figurtyp Umgekehrtes Dreieck passt.
Weite Hose mit hohem Bund
Blazer mit Schulterpolstern
Plissee-Midirock
Top mit U-Boot-Ausschnitt
Weite Cargohose
Skinny-Hose
Tragen
Schnitte, die funktionieren
Hosen und RöckeWeite Hose mit hohem BundBeginnt an der natürlichen Taille und fällt weit bis zum Boden, so bekommt die untere Hälfte eine Breite, die sich gegen die Schulter behaupten kann.
Hosen und RöckePlissee-MidirockDie Falten liegen an der Taille flach und öffnen sich zum Saum hin, so kommt Volumen dorthin, wo deine Figur am wenigsten davon hat.
Hosen und RöckeWeite CargohoseDie Taschen bringen Volumen an Hüfte und Oberschenkel, also an den Teil deiner Figur, der mehr Breite tragen kann.
Hosen und RöckeLeicht ausgestellte HoseWird am Saum weiter, an der Stelle des Outfits, die am weitesten von der Schulter entfernt ist, und die beiden Enden der Silhouette beginnen sich zu spiegeln.
Hosen und RöckeMidirock in A-LinieAn der Taille anliegend und bis unters Knie gleichmäßig ausgestellt, ein Rock, der am Saum einen Teil der Schulterbreite wiederholt.
OberteileTop mit tiefem V-AusschnittEine lange Senkrechte mitten über die Brust teilt die Strecke von einem Schulterpunkt zum anderen in zwei kürzere Strecken.
OberteileWickeltopKreuzt die Brust schräg und wird an der Taille gebunden, so wandert der Blick nach unten und innen statt zur Seite.
OberteileTop mit weitem RundhalsausschnittÖffnet den Raum zwischen den Schulterpunkten, ohne eine Linie zu einem von ihnen zu ziehen.
Jacken und MäntelWeicher taillierter BlazerDie Naht folgt deiner eigenen Schulter, statt eine neue zu bauen, und die Taillierung darunter holt den Blazer wieder an den Körper.
Jacken und MäntelGerader formstabiler MantelZieht eine saubere Senkrechte von der Schulter bis zum Saum und führt sie über die Hüfte hinaus, so ist die obere Hälfte nicht mehr alles, was man sieht.
Jacken und MäntelLanger Mantel mit GürtelDer Gürtel markiert eine Taille unter der breiten Schulter, und darunter schwingt der Mantel wieder aus: zwei Schritte nach unten, denen der Blick folgt.
Für einen Arbeitstag: ein Top mit tiefem V-Ausschnitt aus Feinstrick, in die weite Hose mit hohem Bund gesteckt, darüber der weiche taillierte Blazer, offen getragen. Das V und die offenen Vorderteile ergeben drei Senkrechte, die Naht sitzt auf deinem Schulterknochen, und die Hose trägt die Breite bis zum Boden. Am Wochenende erledigt das Wickeltop über einer leicht ausgestellten Hose dieselbe Aufgabe ganz ohne Blazer.
Diese Karten zeigen den Teil jedes Urteils, der vom Figurtyp kommt. Deine Seite prüft jeden Schnitt zusätzlich gegen deine Linie und deine Körpermerkmale, bevor sie ihn mit „Tragen“, „Kommt drauf an“ oder „Lassen“ markiert, deshalb können sich zwei umgekehrte Dreiecke beim selben Blazer unterschiedlich entscheiden.
Lassen
Schnitte, die gegen dich arbeiten
Blazer mit SchulterpolsternDas Polster schiebt die Naht über deinen Schulterpunkt hinaus und vergrößert das Maß, das ohnehin schon dein breitestes ist.
Top mit U-Boot-AusschnittZieht eine gerade Linie von einem Schulterpunkt zum anderen und legt die volle Breite der Figur quer über die obere Brust.
Skinny-HoseMacht das Bein unter einem breiten Oberteil schmal, so wächst der Abstand zwischen den beiden Enden der Silhouette, statt zu schrumpfen.
Formstabiler BleistiftrockSteifer Stoff, eng an der Hüfte, hält die untere Hälfte in ihrer schmalsten Silhouette fest, und unten bleibt nichts, was der Schulter antwortet.
Kastiger Oversized-BlazerDie überschnittene Naht sitzt draußen am Oberarm, und der kastige Schnitt hängt gerade von dieser neuen, breiteren Schulter herab.
Schräg geschnittenes TrägertopEin dünner Träger sitzt weit innerhalb der Schulterlinie und zeigt genau, wie weit die Schulter darüber hinausreicht.
Ein Test prüft das ganze Outfit: der Fototest vom Anfang dieser Seite, noch einmal in deiner Kleidung gemacht. Reicht ein Saum oder ein Hosenbein an die beiden Schulterlinien heran, ist das Outfit ausgewogen. Bleibt alles unterhalb der Taille weit innerhalb davon, trägt die Schulter das Bild allein.
Auch Muster ziehen Linien. In der Beispielanalyse, dem echten Ergebnis von Mitgründer Filip Poláček, sind die Schultern ebenfalls die breiteste Stelle: Sein Figurtyp ist das Trapez für Männer, der mildere der beiden schultergeprägten Figurtypen in der Bibliothek für Männer. Seine Bretonstreifen bekommen ein „Lassen“, „Kräftige Querstreifen ziehen deine ohnehin breiten Schultern noch mehr in die Breite“, sein Chevron ebenso, während die Bengalstreifen, ein Längsstreifen, ein „Tragen“ bekommen. Deine Seite liest jedes deiner Muster nach der Richtung seiner Linien und der Größe des Rapports.
Figurtyp und Linie
Der Figurtyp gibt den Namen, die Linie entscheidet
Dein Figurtyp ist eine Aussage über Breite: wo sie sitzt, Schulter gegen Hüfte. Deine Linie ist eine Aussage über Kanten, also ob dein Knochenbau, dein Schulterverlauf und deine Gesichtszüge klar, mittel oder weich wirken. Beides wird getrennt gelesen, und ein Schnitt braucht beides, bevor er ein Urteil bekommt.
Nimm die Jacke. Jedes umgekehrte Dreieck braucht eine, deren Schulter nichts hinzufügt und deren Länge oder Taillierung den Blick nach unten führt. Bei klarer Linie ist das der gerade Mantel aus der Liste, eine feste Form, die als saubere Senkrechte von der Schulter bis zum Saum fällt. Bei mittlerer Linie ist es der lange Mantel mit Gürtel. Bei weicher Linie ist es der weiche taillierte Blazer, der seine Form von dir nimmt, statt eine eigene zu halten. Die Tabelle unten zeigt dieselbe Aufteilung für Oberteile und Strick.
Keine der beiden Lesarten sagt die andere voraus: Breite Schultern gibt es bei jeder Linie, und keine Linie verrät ein Hüftmaß. Jedes Urteil auf deiner Seite wird mit beidem berechnet, und deine Körpermerkmale kommen obendrauf.
| Klare Linie | Mittlere Linie | Weiche Linie | |
|---|---|---|---|
| Jacken und Mäntel |
|
|
|
| Hemden und Oberteile |
|
|
|
| Pullover |
|
|
|
| Hosen und Röcke |
| ||
Deine Körpermerkmale wiegen mehr als der Figurtyp
Die Regeln wenden deine Körpermerkmale an, nachdem der Figurtyp gelesen ist, und wo sich beide widersprechen, gewinnt das Merkmal. Beim umgekehrten Dreieck verschieben drei davon die meisten Urteile.
- Deine Bundhöhe. Deine Seite legt eine Bundhöhe für dich fest, und jede Hose mit einer anderen Bundhöhe bekommt ein „Lassen“, egal, was ihr Bein macht. Kürzere Beine oder ein längerer Oberkörper sprechen für eine hohe Bundhöhe, und damit bleibt die weite Hose mit hohem Bund oben auf deiner Liste. Fällt deine Bundhöhe niedriger aus, haben die leicht ausgestellte Hose und die weite Cargohose keine feste Bundhöhe und bleiben im Spiel.
- Kräftigere Oberschenkel. Damit fallen Hosen ohne Spielraum am Oberschenkel weg, ebenso jedes Unterteil, das hauteng ist oder dort Volumen aufträgt. Auf dieser Liste trifft das die weite Cargohose, deren Taschen auf dem Oberschenkel sitzen, während die weite Hose mit hohem Bund und die leicht ausgestellte Hose Spielraum über der Rundung haben und bleiben.
- Schmale Schultern. Auch eine zierliche Figur kann an der Schulter breiter messen als an der Hüfte, und dann läuft die Regel andersherum: Bei schmalen Schultern wird eine markante Schulter zum Vorteil. So kann der Blazer mit Schulterpolstern, das erste Teil unter „Lassen“, zum „Tragen“ werden, während breite Schultern ihn dort halten, wo er ist.
Eine größere Oberweite, eine gerundete Körpermitte und eine Plus-Size-Figur haben eigene Regeln, und deine Seite wendet jede an, die zu deinen Antworten passt.
Mehr zum Figurtyp Umgekehrtes Dreieck
Die anderen Figurtypen für Frauen
- SanduhrSchultern und Hüften, die gleich breit sind, und eine deutlich schmalere Taille dazwischen.

- BirneHüften, die breiter sind als die Schultern.

- RechteckSchultern, Taille und Hüften, die fast gleich breit sind, ohne deutlich schmalere Taille.

- ApfelVolumen, das sich um die Körpermitte sammelt, mit der Taille als breitester Stelle der Figur.

FAQ
Fragen zum Typ Umgekehrtes Dreieck.
Kennzeichen des Figurtyps Umgekehrtes Dreieck: Schultern, die breiter sind als die Hüften. Misst du nach, statt nach Augenmaß zu gehen, vergleichst du die Breite von Schultern, Taille und Hüften. Vor dem Spiegel gelingt das kaum ehrlich, weil du dir über deinen eigenen Körper längst eine Meinung gebildet hast. Die Analyse bestimmt deinen Figurtyp aus deinen Antworten und zwei Ganzkörperfotos, und feste Regeln gewichten beides.
Ja, das hier ist die Version für Frauen. Die Figurtypen werden für Frauen und Männer getrennt bestimmt, weil dieselben Maße zu anderen Schnitten führen, je nachdem, ob du dich aus der Damen- oder der Herrenmode anziehst. Ein System, das das übergeht, berät eine der beiden Gruppen schlecht.
Meist nicht. Beim Figurtyp geht es um Proportionen, nicht um Größe, und Proportionen hängen vor allem vom Knochenbau ab: Wo deine Schultern im Verhältnis zu deinen Hüften sitzen, ändert sich kaum. Was sich ändert, ist, wo dein Körper weicher wird, und dadurch kannst du über ein paar Jahre von einem Figurtyp in den benachbarten rutschen.
Nicht unbedingt. Eine sportliche Figur kann genauso gut als Rechteck gelesen werden, und ein umgekehrtes Dreieck braucht keinen einzigen Trainingstag, um eines zu sein. Der Figurtyp ist ein Verhältnis zweier Maße, Schultern breiter als Hüften, mit oder ohne Fitnessstudio dahinter.
Nicht, wenn deine Hüften schmaler sind als deine Schultern. Für die Sanduhr müssen Schultern und Hüften ungefähr gleich breit sein und die Taille deutlich schmaler als beide, also bleibt eine betonte Taille unter breiten Schultern und schmaleren Hüften ein umgekehrtes Dreieck. Das FFIT, ein System aus der Bekleidungsforschung, gibt dieser Figur eine eigene Kategorie, die „Top Hourglass“: eine Oberweite, die mindestens 9 Zoll (etwa 23 cm) über dem Taillenumfang liegt und mehr als einen Zoll über dem Hüftumfang. Unter den fünf Figurtypen hier gibt es keine Top Hourglass, deshalb zählt sie als umgekehrtes Dreieck, und deine Taille zählt trotzdem überall dort, wo ein Urteil an einem taillierten Teil hängt.
Ein weiches, ja. Ein festes Polster, das die Naht über deinen eigenen Schulterpunkt hinausschiebt, vergrößert dein breitestes Maß, also ist es bei diesem Figurtyp ein „Lassen“. Ein weiches Polster, das nur die Mulde zwischen Naht und Knochen füllt und die Naht dort lässt, wo sie war, ist etwas anderes und funktioniert. Tast vor dem Kauf nach der Naht: Endet sie bei geschlossener Jacke jenseits des Knochens, ist es die feste Sorte.
Weil die Jacke für einen anderen Körper geschnitten wurde. Kleidung von der Stange wird nach einer Größentabelle abgestuft, und hinter einer Größentabelle steht ein bestimmter Körper: Alle sechs US-Größentabellen für Plus-Size, die Sokolowski und Bettencourt 2020 verglichen haben, legen die Hüfte in jeder Größe weiter an als die Brust. Bei dir ist es umgekehrt, also hat eine Jacke, die dir über den Rücken passt, darunter Stoff, den du nicht ausfüllst. Kauf nach den Schultern und lass den Rest enger machen. Seiten und Taille enger zu nähen ist Routinearbeit für die Änderungsschneiderei, eine Schulter umzuformen dagegen ist laut dem Änderungsratgeber der Gentleman's Gazette eine große Operation und nicht zu empfehlen.
Nicht ganz. In der Bibliothek für Frauen reichen Schultern, die breiter sind als die Hüften. In der Bibliothek für Männer ergibt dieselbe Antwort standardmäßig ein Trapez, und das umgekehrte Dreieck bleibt der steileren Variante vorbehalten, bei der mehr Antworten bestätigen, dass die Figur von der Schulter zur Taille schnell schmaler wird. Auch die Schnittlisten unterscheiden sich: Diese setzt auf Volumen unterhalb der Taille, die für Männer auf Spielraum an Gesäß und Oberschenkel.
Finde heraus, was dir steht, und warum.
Ein kurzer Fragebogen und fünf Fotos. Dein Schlüssel kommt per E-Mail, meist innerhalb von 10 Minuten.











